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Développé couché sur un banc, barre tenue à bout de bras

Le banc de musculation que j’ai mis six mois à choisir

18 juillet 2026

Six mois pour acheter un banc, et trois modèles écartés en lisant les notes de bas de page. Charge annoncée, stabilité latérale, hauteur d’assise : ce que j’ai vérifié, et la check-list que je me serais donnée au départ.

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Catégories Musculation et forme
Deux kendoka en armure se font face, shinai levé, en extérieur

Art martial japonais : ce que le mot budo recouvre

14 juillet 2026

Un art martial japonais n’est pas forcément un sport, et la frontière se dérobe dès qu’on essaie de la tenir. Je reprends la distinction entre bujutsu et budo, le rôle du kata et la fonction de l’étiquette, en m’appuyant sur les documents fédéraux.

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Catégories Sports de combat
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Qui suis-je

Je tiens ce carnet pour mettre de l'ordre dans mes lectures sur les arts martiaux japonais, les sports de combat et le matériel qui va avec. Ni gradé, ni encadré : juste quelqu'un qui creuse le sujet depuis Tours.

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